Was uw voeten dagelijks met een milde zeep, deze tast de natuurlijke beschermlaag van de huid niet aan, spoel na het wassen uw voeten goed af zodat er geen zeepresten achterblijven, droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen en bij de nagelriemen.
Voorkom een uitgedroogde huid.
Wrijf de huid regelmatig in maar niet tussen de tenen.
Controleer dagelijks uw voeten, let hierbij op blaren, kloofjes, schrammen, wondjes en verkleuringen.
Gebruik bij een voetbad geen soda of Biotex, ga niet langer dan vijf minuten met uw voeten in een voetbad anders wordt de huid week en extra kwetsbaar voor wondjes. Spoel de voeten na met schoon water. Wanneer u een wondje op de voet heeft mag u geen voetbad nemen. De genezing wordt namelijk belemmerd door het week worden van de huid rondom de wond. Ook de kans op infectie is groter. De wond schoonspoelen met stromend water is daarentegen prima.

Knip nagels recht en niet te kort.

Schimmelnagel

Knippen of snijden aan eelt of likdoorns, moet u overlaten aan een deskundige.
Gebruik geen likdoornpleisters, een pleister kan wondjes veroorzaken wanneer het te lang op de voeten zit.

Kunt u niet zo goed zien?

Laat dan iemand anders naar uw voeten kijken. Wanneer u uw voeten niet meer goed kunt verzorgen laat dit dan doen.
Als u verminderd gevoel heeft in uw voeten, laat dan uw voeten verzorgen.
Draag altijd goed passende sokken (liefst van wol of katoen) zonder dikke naden.
Draag de sokken eventueel binnenstebuiten.
Trek iedere dag schone sokken aan.
Lichaams- en kuitspierbewegingen zijn goed voor de doorbloeding van de voet, probeert u dus veel te lopen en/of te fietsen.

Raadpleeg meteen uw behandelend pedicure, podotherapeut, arts of diabetes-verpleegkundige als u:
Een wondje of kloofje in uw huid heeft dat niet binnen drie dagen is verbeterd of na vijf dagen is gesloten.
Uw voet rood, warm, opgezwollen of pijnlijk wordt.
Vocht- of bloedophoping (blaar) ontdekt onder eelt, kloof, huid of teennagel.